После запоя человек не может вспомнить, что происходило последние дни: куда потратил деньги, с кем разговаривал, как оказался дома. Мысли путаются, сосредоточиться на простом деле не получается, слова подбираются с трудом. Он раздражается по пустякам, плохо спит, а руки и ноги временами немеют. Всё это — проявления того, что мозг и нервная система получили серьёзный удар. С каждым запоем последствия становятся заметнее и восстанавливаются всё хуже.
Разбираемся, как запой влияет на мозг, память и нервную систему, сколько они восстанавливаются и какие симптомы говорят об опасном поражении, требующем срочного лечения.
Что происходит с мозгом во время запоя
Прямое токсическое действие
Алкоголь легко проникает в мозг и нарушает передачу сигналов между нервными клетками. При длительном употреблении этанол и ацетальдегид повреждают сами нейроны и их связи. Сильнее всего страдают лобные доли, отвечающие за самоконтроль и планирование, гиппокамп — центр памяти, и мозжечок, отвечающий за координацию движений.
Нарушение кровоснабжения
Скачки давления, сгущение крови при обезвоживании и спазм сосудов ухудшают питание мозга кислородом. Во время запоя и при выходе из него повышается риск инсульта.
Дефицит витамина B1
Тиамин необходим нейронам для получения энергии из глюкозы. Алкоголь нарушает его усвоение, а во время запоя человек почти не ест. При остром дефиците тиамина может развиться энцефалопатия Вернике — опасное поражение мозга, которое без своевременного лечения переходит в стойкое нарушение памяти — синдром Корсакова.
Перестройка нейромедиаторов
Мозг приспосабливается к постоянному присутствию алкоголя, меняя баланс тормозных и возбуждающих систем. После прекращения употребления это проявляется тревогой, бессонницей, тремором, а в тяжёлых случаях — судорогами и психозом. Подробнее — в статьях «Тревога, страх и панические атаки после запоя» и «Судороги и алкогольная эпилепсия после запоя».
Как запой влияет на память
Во время сильного опьянения гиппокамп перестаёт записывать новые воспоминания — так возникают «провалы» в памяти, когда человек не помнит целые часы или дни. После запоя остаются трудности с запоминанием нового, рассеянность, забывчивость. Если запои повторяются регулярно, ухудшение памяти становится постоянным и со временем может перейти в алкогольную деменцию.
Последствия запоя для нервной системы
- Снижение внимания и сообразительности — трудно сосредоточиться, читать, считать.
- Эмоциональная нестабильность — раздражительность, плаксивость, апатия, депрессия.
- Нарушения сна — бессонница, кошмары, частые пробуждения. Об этом — в статье «Почему после длительного запоя снятся кошмары».
- Нарушение координации — шаткая походка, неловкость. Подробнее — в статье «Почему сильно кружится голова после запоя».
- Алкогольная полинейропатия — онемение, покалывание, жжение в стопах и кистях, слабость в ногах. Читайте также «Почему после длительного запоя отказывают ноги».
- Головные боли, повышенная утомляемость, слабость.
Сколько восстанавливается мозг после запоя
После однократного запоя острые нарушения — рассеянность, тревожность, проблемы со сном — обычно проходят за одну-три недели. Внимание и память восстанавливаются медленнее: на это может уйти от нескольких недель до нескольких месяцев полной трезвости. Мозг способен частично восстанавливать утраченные связи, но только если алкоголь больше не поступает. При многолетнем злоупотреблении часть изменений остаётся необратимой. Об общих сроках восстановления — в статье «Восстановление организма после запоя».
Когда нужно срочно вызвать врача
- Спутанность сознания: человек не понимает, где находится, не узнаёт близких.
- Двоение в глазах, непроизвольные движения глаз, резкая шаткость походки — признаки энцефалопатии Вернике.
- Галлюцинации, бред, сильное возбуждение. Подробнее — в статье «Белая горячка после запоя».
- Судорожный приступ.
- Слабость в руке или ноге, асимметрия лица, нарушение речи — признаки инсульта.
- Сильная внезапная головная боль, рвота, потеря сознания.
При этих симптомах вызывайте скорую помощь по номеру 103 или 112. При инсульте и энцефалопатии Вернике счёт идёт на часы.
Как помочь мозгу восстановиться
- Полный отказ от алкоголя — без этого никакие меры не помогут.
- Регулярный сон не менее 7–8 часов в одно и то же время.
- Полноценное питание с достаточным количеством белка, круп, овощей, рыбы. Подробнее — в статье «Что можно есть после запоя».
- Умеренная физическая активность и прогулки на свежем воздухе.
- Умственная нагрузка: чтение, решение задач, освоение нового.
- Не принимайте ноотропы и успокоительные самостоятельно — препараты и витамины должен подобрать врач.
Как специалист может помочь
Нарколог оценивает неврологическое состояние пациента: сознание, память, координацию, рефлексы, признаки энцефалопатии и надвигающегося психоза. При выходе из запоя капельница восполняет жидкость и электролиты, а витамины группы B, прежде всего тиамин, вводятся парентерально — так они действуют быстрее и надёжнее, чем в таблетках. Это защищает мозг от тяжёлых осложнений. При необходимости врач назначит препараты для восстановления нервной системы и направит к неврологу. Чтобы запои не повторялись, клиника предлагает лечение алкоголизма и кодирование.
Клиника «Скорый Доктор» в Иванове оказывает помощь при выходе из запоя круглосуточно и анонимно. Врачи со стажем от 10 лет выезжают на дом и работают на основании государственной медицинской лицензии. Выездная бригада обслуживает все районы Иванова, а также выезжает за Ивановом.
Если после запоя появились провалы в памяти, спутанность мыслей или онемение рук и ног, не откладывайте лечение. Если ваш город — Иваново, позвоните в клинику «Скорый Доктор»: врач приедет, оценит состояние и поможет безопасно выйти из запоя.